2020年4月3日 星期五

大家都是单身,为什么男生比女生更容易感到寂寞?

作者:KnowYourself(600+ 赞同,心理学话题的优秀回答者)
男生单身久了和女生单身久了,差别主要体现在对寂寞(loneliness)的体验和应对方式上。
1. 单身男性比单身女性更容易感到寂寞
多数心理学研究的结果都显示,女性比男性更容易感到寂寞、抑郁、焦虑等负面情绪。但是,只有一类人当中男性比女性更寂寞,那就是单身群体。
Martin Pinquart 在 2003 年一则针对单身、已婚、离异及丧偶人群中寂寞感受的研究发现,那些从未结婚的男性比未婚的女性更寂寞,而这一性别差异不存在于已婚人群中。
究其原因,可能有两方面:
女性更为看重人与人之间的联结。
在社会文化影响下,女性比男性更为关系导向,更注重人际间的联结。除了恋情以外,在友谊和亲情中,女性和关系中其他人的联结往往是更紧密、更深刻的。这样一来,当没有合适的伴侣时,女性也会更不容易感到寂寞。
而男性更多地被教育要去竞争,在与他人的关系中更以事务和目标为导向。相比起女性,他们的关系往往是更松散的。比如,尽管有很多要好的同事、玩伴,但是在内心被寂寞感席卷时,他们身边能够提供长时间陪伴、发生深刻交流的朋友可能屈指可数。
男性暴露脆弱面的人际风险更高
另一个可能的原因是,男性习惯于压抑自己的脆弱面,而实际上,他们背负着很多未处理的寂寞体验。
受到性别刻板印象的影响,人们更愿意接受一个女性向周围人倾诉自己单身的苦闷和寂寞,也更愿意提供情感支持,帮助单身的女性建立或巩固支持性的关系。
然而,当男性这样倾诉时,周围人更可能会提供负面的反馈,认为倾诉者是「软弱」的,甚至报以嘲笑,并不把他的寂寞情绪当回事。
由于感知或经历过这样的负面反馈,许多单身的男性会选择把寂寞埋在心里,让自己表现出「一个人也过得很好」的样子。有研究指出,越是男子气概比较重的男性,越不愿意在周围人面前暴露自己脆弱、需要帮助的一面(Cramer & Neyedley, 1998)。
2. 应对寂寞,单身男性靠损友,单身女性靠密友
男生单身久了和女生单身久了,差别还体现在他们感到寂寞后的应对方式不同。
当感到寂寞时,男性更愿意去找一些休闲的玩伴(casual friends),比如一起打游戏、打篮球的兄弟,或是牌友、酒友;他们可能彼此只是相对熟悉,但是没有多深入的互相了解。
而女性更愿意去找彼此了解非常深入的、一对一关系的密友,分享秘密和心事。
一则关于寂寞和社会关系特征的研究发现,当男性和一大群朋友在一起时,更容易感到不寂寞;在女性当中,寂寞和朋友群体的「密度」没有显著关联(Stokes & Levin, 1986)。
可以说,男性在应对寂寞的感受时,会「更多地使用群体导向(group-oriented)」的标准,更注重关系的「量」,而女性则更更注重关系的「质」。
3. 但是在社交关系上,长久单身的人都是差不多的
绝大部分情况下,单身男性和女性的社交关系没有什么区别,都是和朋友、邻里建立更多的联系。
Seccombe 等人(1994)的研究指出,从未结婚的长期单身人士和已婚人士的社会交往关系有显著差别,但针对单身的人群而言,男性和女性之间的社交关系来源、花在社交关系上的时间都是差不多的。
也有一些细节可能是例外——对于单身男性来说,在孝顺方面责任心较弱的人,会花更多时间和朋友在一起。换言之,那些孝顺、重家庭的男生如果长期单身,会花更多的时间来照顾父母及其他亲人。
而对于单身女性来说,是否孝顺和是否花时间和朋友出去玩,可能没有特别大的关联。
综上所述,心理学研究告诉我们的是:明明都是单身狗,就不要互相伤害了……互相帮助早日脱单才是正经事~

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